B
ОБУЧЕНИЕ
Тренируйте атаки техники или рандор с помощью секундомера.
Настройте его легко на досуге или используйте самые распространенные интервалы, и мы советуем вам
B
ИСТОРИЯ
Узнайте об истории дзюдо, от ее происхождения до эволюции, которую она дала дзюдо сегодня
B
ГЛОССАРИЙ
Используйте глоссарий общих слов, чтобы узнать и понять учителя, когда он объясняет, или просто улучшить свой словарный запас